产后风湿如何饮食

　　很多女性在生过孩子的坐月子期间不是很重视自己的生活习惯，造成了产后风湿这种病。那么患病后患者一定要做好保养工作，对自己的饮食更是要严格把守，对自己的身体有害的东西绝对不能乱吃。

　　
产后风湿如何饮食

　　1、冬季生产的女性如果想要吃水果的话，记得要将水果切成一小块一小块的，然后在用开水泡一下，虽然这样可能就不太好吃了，但是水果就能避免太凉，吃起来就不会对自己的身体有影响。在这个季节患者可以选择一些温热性的水果，比如说：葡萄、龙眼和樱桃等水果。

　　2、患者每天的饮食一定要正常，每顿饭较好烧些汤，这样能够补充体内在为孩子奶时所流失的水分。但是煮的汤一般要以清淡为主，可以喝些银耳汤或是山药汤之类的，那种太过油腻的汤再次期间就不要喝了。

　　3、患者需要补充蛋白质，但是一定要是脂肪量较低的食物，比如说猪肝、鱼类、胡萝卜、南瓜、菠萝、梨等，同时还可以吃一些类似于补品的食物：红枣和黑木耳等。饮食一定要合理，任何一种食物都要合理的搭配。

　　4、患者对于那种辛辣和生冷的食物是不能吃的，产妇的身体本来就是比较虚弱的，这时如果还吃了刺激性的食物，那么对产妇的身体而言是一种很大的伤害。

　　控制病情一定要从各个方面入手，不光是饮食需要注意、还有心理等很多方面都会影响到身体情况，因此一定要做好应对的准备。

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