得了风湿性关节炎怎么保养？

　　风湿性关节炎是一种慢性免疫性疾病，该病反复发作，缠绵难愈。患者的思想情绪也往往会受到病情好坏转变的影响，因此在风湿性关节炎治疗的同时，对风湿性关节炎的保养和护理也不能忽视，常言道：“三分治疗，七分保养”。那么究竟风湿性关节炎患者应如何保养，在日常生活中应该注意哪些方面呢?成都风湿科医院的医生给出了如下几点建议：
 

　　季节变化方面：要按季节和天气的变化来增减衣服。不要由于怕冷就穿得过多，以免捂得过于严实而出汗。天热出汗时要避免电风扇直接吹风。出汗后要及时用干毛巾把皮肤擦干，衣服汗湿后应及时更换干燥衣服，避免受风。
 

　　居住环境方面：居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。被褥要干燥，轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。
 

　　生活细节方面：洗漱宜用温水，晚间泡脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血流通畅。根据每个人体质的不同，热水的温度及泡脚时间的长短也不一样，您可以免费点击在线咨询，与医生交流合理的护理办法。
 

　　心理状态方面：保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。要善于自制，努力学习，积极工作，心胸宽广，愉快生活。
 

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　　温馨提示：保养对于风湿性关节炎患者能够更好的康复发挥着不可替代的作用，如果找到恰当的保养方法，对于病情的缓解是非常有用的，如果您还不知道什么样的保养方式适合您，欢迎您免费点击在线咨询，让医生为您设计一套适合您的保养方法，或直接拨打医生热线：028-86117707。

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