夏季雷雨时节切记勿淋雨受露以防关节疾病找上门!

　　对于风湿性关节炎预防工作先要从大家的日常生活中说起，本病的发生在某种程度上是由于大家不良生活习惯所造成，今天成都风湿医院医师就为大家详细介绍下哪些方式可有效做好风湿性关节炎的预防作用。

夏季雷雨时节切记勿淋雨受露以防关节疾病找上门!

　　1、加强锻炼，增强身体素质。

　　常参加体育锻炼如练气功、太极拳、做广播体操、保健体操、散步等等大有好处。凡坚持体育锻炼者身体强壮、抗病能力强、少患病其抗御风寒湿邪侵袭能力比一般患者强健得多。

　　2、避免风寒湿邪侵袭。

　　要预防受寒、淋雨、受潮且关节处需注意保暖、不穿湿、湿、湿等等。夏季暑热勿贪凉受露、暴饮冷饮等注意保暖较重要。

　　3、注意劳逸结合饮食有节、起居有常。

　　劳逸结合是强身保健主要措施。临床上有些患者病情虽基本控制处于疾病恢复期但往往由于劳累而重新加重或反复所以一定要注意活动与休息适度。

　　4、保持常态

　　有些患者由于精神受刺激、过度悲伤、心情压抑等而引起本病;而在本病发生后情绪波动又往往使得病情加重。因此维持良好正常的心理状态对维持机体正常免疫较是重要。

　　以上就是成都治疗风湿专科医院就如果预防风湿性关节炎问题作出的相关内容介绍希望大家在看完以后可以多加关注做好预防工作。

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