成都类风湿专科医院医生讲述：类风湿预防有哪些？

　　生活中我们出现了类风湿性关节炎的时候，会一直对我们的健康带来伤害，在生活中给我们的健康会带来严重的伤害，我们在生活中预防类风湿性关节炎的时候，要从小就做好预防，下面成都类风湿专科医院的医生带我们看看类风湿性关节炎的预防办法有哪些吧!

成都类风湿专科医院医生讲述：类风湿预防有哪些？

　　1、加强锻炼，加强身体素质：

　　经常参加一些体育锻炼，凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比通常没经过体育锻炼者强得多。

　　2、以免风寒湿邪侵袭：

　　要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要留意做好保暖工作，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，留意保暖是较重要的。

　　3、留意劳逸结合：

　　饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身护理的常常方法。临床上，有些类风湿性关节炎病人的病况虽然基本抑制，处于疾病恢复期，往往因为操劳而重新加重或发作，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　4、持维正常的心理状态：

　　有一些病人是因为精神受刺激，情绪压抑等引发风湿性关节炎的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往让病情加重。这些都提醒精神(或心理)因素对本病有肯定的损害。为此，持维正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

　　通过成都类风湿专科医院的医生介绍，预防类风湿性关节炎的办法有哪些我们都很清楚了吧，在生活中我们要注意保暖，不要用非常凉的水，生活中我们发现了这种疾病的时候，我们要马上到医院做治疗，只要积极的做治疗，类风湿性关节炎就会康复的，祝大家早日康复!

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