秋季注意脚部保暖预防类风湿

有个同学的爸爸得了类风湿都已经好几年了，现在走路都困难还怎么来工作。同学很心疼他的爸爸。于是成都治疗类风湿医院给他找了一些预防类风湿的方法。现在分享给大家希望对大家也有帮助。

首先我们可以给病人适当地补充一些帮助病人增强组免疫力的食物，比如含有维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等的矿物质食物。多吃这些食物对病人的身体恢复都是有帮助的。

成都治疗类风湿医院建议病人在冬季起床的时候都要特别注意防寒保暖，要穿多一些衣服，尽量使自己暖和起来。特别是要让脚保暖，俗话说寒从脚来，所以大家要注意。平时可以在清晨起来后多做一些暖身运动。可以到公园去散散心，打打太极等等都可以。

在饮食上要以清淡为主多吃一些蔬菜水果，还要尽可能的减少脂肪的摄取。也可以吃一些含有热量的食物，热量来源要以醣类和蛋白质为主。成都治疗类风湿医院说如果病人的体重超过标准要逐渐减轻体重。

一旦发现有类风湿就要及时就医，积极配合医生的治疗。

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