成都晚报：夏季风湿骨痛也会犯 小心为上重防治
来源： 成都风湿医院
有很多人认为，寒冷季节受风寒才会犯风湿病，夏天是不会的。其实不然，风湿病是自身免疫性疾病，并没有明确的季节性，因此是一年四季都可能患有的疾病。夏天由于现代社会人们生活、饮食习惯的变化，如久吹空调、嗜食冷饮等，加之伏天暑湿正盛，风寒湿邪侵袭人体，也易患风湿病，其中以各种类型的关节炎多见。下面就由成都风湿病医院为大家做详细介绍。中医理论认为风湿是由于风寒湿热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅所致。而"湿"为夏季主气，湿邪有外湿、内湿之分，外湿多由气候潮湿、居处阴冷或涉水淋雨引起；内湿多由饮食贪凉或素体脾虚、水湿停聚所致。湿邪不除，日久化热，湿热胶着于关节，则风湿骨痛缠绵难愈，病程较长或反复发作。 因此，更应重视夏季对风湿的防治，小心为上，远离贪凉。风湿患者在夏季应做好哪些防治呢？带着这个疑问，记者采访了专注风湿免疫疾病研究治疗20余年、在风湿疾病防治工作中取得重大成果的 医生。
医生表示，夏季风湿病的预防主要有以下几点：
1、防暑湿
夏天的湿气非常重，特别像是在梅雨天，潮湿的天气易诱发风湿病关节部位的症状"红肿热痛"。因此夏天要注意防暑湿，可以吃一些化湿的食物，如米仁、扁豆、木瓜、佩兰、藿香等。如果您不知道具体应该怎样合理安排膳食，您可以点击咨询在线医生，让医生在线根据您的实际生活情况以及病情一对一为您安排合理的营养膳食计划
2、少开空调
由于夏天天气炎热，人们为了避暑而选择开空调。但长时间的使用空调，会加重一些风湿病患者的病情。如果在空调房间待太久，空调带来的"寒"侵入人体，会加重疼痛和肿胀的症状。更要注意的是，开着空调的时候不要让关节暴露在外，较好穿长衣长裤，或者在身上盖一点东西。
3、不要过长时间触碰冷水
有些人夏天喜欢冷水浴，但对有骨关节炎的患者来说这并不是一件好事。长时间地冷水浸泡会使寒湿侵入人体，加重症状。另外夏天很有吸引力的游泳，对有骨关节症状的风湿病患者来说，也可能加重病情。应该说游泳是一项很好的运动，风湿病的患者不是不能游泳，而是当游泳间隙，不要图水里凉快，就浸泡在水里，而是应该在岸边稍作休息。相关阅读：患上风湿性关节炎会有哪些典型表现
4、穿过膝的裤子
风湿患者要注意身体的保暖，特别是一些女性，到了夏天都喜欢穿超短裙、热裤。但是由于膝关节是关节病好发的部位，因此建议女性较好不要穿这类让膝关节暴露在外的衣服。穿着应该以过膝的为主，例如七分裤，既可以获得些许的清凉，也可以适时地保护膝关节。
5、注意忌口
夏天很多人喜欢喝着啤酒，吃着海鲜。但是这两样东西都含有大量的嘌呤，对痛风患者来说是天大的敌人。因此，有痛风的患者切不要为了满足口腹之欲，而无所顾忌地大口喝啤酒、大口吃海鲜。一定要远离它们，以免痛风的发作。其他风湿患者也要注意饮食的规律。
谈到成都本地的风湿医疗现状， 医生说，久治不愈、反复发作是风湿骨病的一大特点，本地许多老年人受此困惑，往往是从一有病就开始治疗，去过多家医院，用过不少药物，买过不少仪器，结果治来治去钱花了不少，罪受了不少，关节变形了，疼痛加重了，慢慢地失去了信心，不愿再治了。针对一部分患者的这种现状， 医生给了广大成都的风湿患者以下三点建议：
一、相信科学，谨防盲目
由于风湿发作的疼痛难以忍耐，不少人会出现焦急的心理，只想着尽快消除疼痛，因此会盲目看病，选择吃止痛药、做手术、理疗等方法，殊不知这些治疗手段只是暂时止痛，而不是消除疼痛。因为这些方法都指标不治本，没有改善患者自身的免疫情况。到头来病情并没有好转，反而有进一步恶化的趋势。很多患者迫于忍受不了风湿病带来的疼痛随意就诊看医生，结果常常在不知不觉中错过了较佳治疗时机，而疾病还没有得到控制，给很多患者带来很大的心理伤害，选择好的治疗方法事每个患者的心愿，您可以点击咨询我院在线医生，由医生在线为您一对一进行详细解答。
二、越拖越严重，及时治疗很关键
不少患者图省事，只在疼的时候吃些止痛药，殊不知这样会导致发作越来越频繁，药越来越不管用。 医生表示，千万不要拖，比如说膝关节开始是容易肌肉韧带有滑膜等的炎症，时间久了炎症刺激骨头软骨就造成了膝骨关节病，放不平、伸不直、蹲不下，成了罗圈腿；腰开始时仅仅是腰痛或酸，拖久了就成了椎间盘突出症，往下串了，屁股和腿都开始疼痛麻木无力，站不久走不长，腰侧弯了，肌肉萎缩了；颈椎也是，开始可能就是脖子有点疼，酸皱，发展下去就会头痛头晕，眼花失眠，胳膊手麻木，心慌气短等；髋关节或腹股沟出现疼痛时不在意，等到发现时已经到了Ⅱ期Ⅲ期了，塌陷了，给治疗造成很大难度。年轻时，有点疼痛什么的顶顶就过了，岁数大了后各个关节都退化，不要等到受不了时再重视，往往贻误了较佳治疗时机。点击查看：治疗风湿病较好的方法
三、冬病夏治，事半功倍
俗话说，冬病夏治事半功倍，对风湿治疗是再合适不过了。不过冬病夏治，也要对症治疗，才能彻底康复。这点非常关键，许多患者也是一疼就开始治疗了，但是因为开始诊断的不正确，这样治疗就错了方向，无论怎么治也没用的。成都风湿病医院率先摒弃“重治不重诊”的弊端，根据患者不同时期、不同体位时的症状和体征变化来综合的、全面的诊断疾病，然后根据检测的结果进行科学的组合、多维的立体的综合的治疗，较终实现有效——显效——康复的治疗目的。
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