强直性脊柱炎患者需要运动吗？需要注意什么？

强直性脊柱炎患者需要运动吗?很多患上疾病的朋友们因为身体的原因所以长期卧床不起，这样是不好的，特别是当自己患上骨科疾病的时候就更加不能够长期卧床，要适当的锻炼一下，能够让自己的疾病恢复的更快。强直性脊柱炎应该注意些什么

强直性脊柱炎多与遗传、免疫、内分泌等原因有关,其表现为腰背夜间疼痛或晨僵,疾病后期肝肾不足、肾元亏虚,患者会出现后背弯曲,行动不便等症状,临床上其质量以补肾强督、祛寒通络止痛.对于强直性脊柱炎的治疗除了配合医生的治疗外,若要去的满意疗效的话,较大限度的保持关节的活动功能,在治疗的同时必须配合相应的康复与护理措施.积极的、正确的体能锻炼和康复治疗,有助于维持机体的正常功能.医生说,许多患者因疼痛而卧床不起,不愿活动,只能使病情的进展加快.运动要有针对性,有目的的运动,达到以下三个作用.

一是保持脊柱的灵活性.

二是维持肢体的活动功能,防治或减轻废用性肌肉萎缩,维持骨密度和强度,防治骨质疏松.

三是维持胸廓的活动度.较好的运动项目包括:温泉游泳,慢跑,太极拳,体操等.平素有意做扩胸、深呼吸、仰望、屈髋、屈膝下蹲、弯腰、转动颈项、转体、背仰等活动.

总之，希望强直性脊柱炎患者朋友们都能够明白运动的重要性，平时也不要运动过度，不要做伤害身体的事情，要在医生的指导下运动，适当的运动能够帮助我们更快的康复，所以希望大家能够配合医生的治疗。

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