强直性脊柱炎应改变的生活习惯
来源： 成都风湿医院
强直性脊柱炎患者的发病原因绝大部分都是因为生活中不正确的习惯引起的，而且不良习惯不仅仅是有引发疾病的作用，这种不良的习惯甚至还会加重患者的病情。由此说来改正身上的不良习惯是有恢复病情的好处的。
强直性脊柱炎应改变的生活习惯
有很多患者在生活中有这样的坏习惯：
1、太软的沙发等座椅虽然坐起来会让人们觉得很舒服，但是并没有人意识到太软的座椅会让患者的身体无法固定。
2、坐姿也是很重要的，不要觉得自己不正确的坐姿跟患者的身体情况没有丝毫的关系，其实较长时间的维持一种不正确的坐姿对人们的身体是很不利的。
3、有人习惯谁在松软的沙发床上，并且用着很好的枕头，但是他们没有认识到自己的这种不好的习惯会导致他们患病。
4、读书读报时喜欢把书放在桌子上，让颈椎一直往下低着。
正是这几种坏习惯很容易让人们患上该病，因此在平时日常的生活中人们需要改变自己的这种不好的习惯，才能够让病情得到好的控制。
1、对于座椅患者应该挑选那种硬一些的板凳，这样能够让自己的身体维持在一个较好的姿势下，脊椎等也不会长期的弯曲。
2、坐姿患者应该做到挺直自己的腰背，在经常使用同一个坐姿以后，应该经常地改变姿势，否则脊椎会因为长期受累而遭到劳损。
3、对于人们睡觉时较重要的伴侣，患者应该选择硬床，这样脊椎就不要一直移动，寻找较佳的位置，而枕头也应该患者亲自试睡，选择自己觉得舒适的。
4、读书时应该将书刊等拿起来，让自己的颈椎直立。
患者在生活中一定要注意改变自己的这些坏习惯，按照上面介绍的正确方式来做。
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