生活中怎么预防强直性脊柱炎？

　　关于脊椎方面的问题，可能大多数人都比较清楚，脊椎的问题分几种类型，有的是脊椎的腰椎间盘突出，有的是脊椎炎症，还有的是因为脊椎的问题引起的坐骨神经痛，另外较常见也就是我们常见的强直性脊柱炎，这种疾病一般很少人听说过，但是大多数在出现后，严重影响着我们的身体健康，生活中应该怎么去预防强直？

　　强直性脊柱炎一定要做到及时的预防，首先在注意检查脊柱的恢复情况，如果出现什么问题，需要尽快的去接受治疗，不可以随意的拖延病情，一直到病情加重，这样就可能会导致患者出现晨僵，甚至有可能会导致身体方面出现问题，腰椎间盘突出，脊椎僵硬，不能完全伸。

　　强直性脊柱炎的大多数患者，都是有强制性脊柱现象，主要的表现是在早上刚刚睡醒的时候，发现起床比较困难，在起床的时候，总是觉得脊椎僵硬，不能弯曲，所以人的身体就可能是笔直的状态，会从床上起来，等到在上厕所的时候，就会感觉脊椎是完全笔直状态的，这种情况要做好预防。

　　预防脊柱方面的问题，首先，就应该通过锻炼来做好预防工作，平时每天早上起来的时候要去跑步，可以从事慢跑的运动，通过跑步来慢慢的改善，强直性脊柱炎的问题，并且在平时也要注意，早上起来先活动肩膀，做一些伸展的运动，这主要就是为了防止脊椎长时间僵硬。

　　很多人都不是很清楚，强直性脊柱炎是怎么回事，这种疾病不排除是因为各方面的原因，比如说因为先天性的遗传，或者是有关节方面的疾病，先天性的疾病，都有可能会导致脊椎方面出现问题，强直性脊柱炎会压迫患者的心肺功能，甚至会压迫脊柱，所以应该尽快的重视治疗。

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