夏季如何预防强直性脊柱炎

　　很多骨科疾病都是很容易在夏季患上的，夏季天气炎热很多人在穿衣方面都很不注意，而且还很贪凉，其实这种不正确的生活方式是很容易让人们患病的，因此人们在夏季应该做好什么事情才能预防强直性脊柱炎呢?

　　
夏季如何预防强直性脊柱炎

　　1、很多人在生病以后心情都很不好，他们无法正确的摆正自己的心态。其实现实生活中很多时候都是因为受心情的影响无法正确的摆正自己的心态，常常是抱怨这个抱怨那个的，他们认为世界很不公平，为什么生病的会是他们，其实他们没有见到那些残疾人，他们的病情跟那么人比起来又算什么呢。因此我们还是很幸运的，因此我们需要一个积极向上、乐观开朗的心态。

　　2、在患者患病的较初期病情病没有很严重，因此这时就要纠正自己的不正确的姿势，自己的各种姿势都要符合身体的恢复，太软的床和沙发等都不能坐，因为这样自己的后背脊柱就无法固定，应该选择那种比较硬的后背椅，并且姿势一定要正确枕头也不能太低。

　　3、不论是患者还是健康人，生活中多锻炼对自己而言有的只是好处，丝毫没有一点对自己不利的地方。在锻炼的同时人们的身体会得到更好的锻炼，锻炼时是自己的身体变的更好。运动时还需要注意运动量，不能急于求成。冬季时尽量晚一点出门，否则对自己的身体会有很大的伤害。

　　患者在夏季可以根据以上介绍的方法生活，预防好强直性脊柱炎。

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