在成都去哪家医院治疗痛风 痛风后便秘该怎么办

　　便秘主要是饮食不当或其他原因造成的。那么我们就来详细一下便秘应该怎么处理饮食方面又应该如何调理呢?

　　通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行方法。首先要注意饮食量只有足够量才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。

　　其次要注意饮食的质、主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可增加对肠管的刺激量利于大便运行。

　　1、饮食调理：饮食上一定要做到荤素搭配多吃含纤维素高的食物，如粗粮、蔬菜、水果还应增加花生油、香油、豆油摄入。每天保证充足饮水可喝些淡盐水或蜂蜜水，也可空腹喝一杯温开水。水分能刺激胃肠蠕动并能使大便软化。

　　2、运动处方：对于慢性功能性便秘养成良好生活习惯是治疗较有效方法。便秘者要养成定时起居习惯不要轻易改变生活规律。无论有无便意均应养成每天早餐后定时排便的习惯。还可常做些按摩腹部、收腹鼓腹、提肛动作。热水坐浴和饭后散步同样适合于便秘患者。

　　3、日常禁忌：食量过少、过食辛辣食物、暴饮暴食后节食、饮食不规律和经常进快餐速食者均易患便秘。

　　成都痛风医院温馨提示：以上就是陈建春医生对痛风便秘怎么办做出的介绍相信大家已经知道了也希望能帮到大家。

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