痛风是不死的癌症，这样喝水才能让您远离痛风

　　较早对于痛风的称呼是“魔鬼咬住了脚趾头”，在急性发作期，痛风让人苦不堪言。痛风的发作往往没有预兆，急性发作时一般是在凌晨1~2点，病人在睡梦中被疼痛生生叫醒。并且痛风并没有治愈的可能，也许几个月发作一次，也许几年发作一次。想远离痛风，饮水上更是需要注意。

　　痛风又被称为不死的癌症，发病原因有很多，尤其是沿海地区，痛风的患病率更高。痛风患者在做检查的时候会发现，尿酸较高。高尿酸不一定是痛风，但是痛风都会出现高尿酸。想预防痛风，首先就要注意一点，降低尿液中的尿酸含量。

　　降低尿酸的含量，这就需要您多喝水，增加排除的尿液量。这是因为我们身体中的代谢产生的尿酸70%是通过肾脏排出，正常人每天排尿量约为 1 000～2 000 毫升，平均约为 1 500 毫升。而对于痛风患者而言，要想排出比正常人更多的尿酸，就必须排出比正常人更多的尿液。一般而言，痛风患者每日尿量应达到 2 升以上。

　　如果您的尿液偏酸性，尿酸排出量就较少，这时候需要碱化尿液。当患者尿液的pH 值增高时，尿酸的溶解度也随之增加，有助于体内尿酸的排出;苏打水是适合痛风患者的理想选择，苏打水中含有碳酸氢钠，因水中含有解离的碳酸氢根离子而呈碱性，有助于痛风患者碱化尿液，排出尿酸。

　　治疗痛风专科医院陈建春主任提醒：如果痛风的患者朋友对于苏打水的口感难以接受，其实，白开水、淡茶水也同样是您补充水分的好选择。而一些饮料就不适合大家饮用，饮料中含有大量的糖分等能量物质，不知不觉间，一天的饮食规划就要泡汤了，在一定程度上也会增加痛风的发病率，危害身体健康。

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