陈建春主任介绍咖啡，人类的精神食粮，竟能治疗痛风？

　　咖啡，是精神者的食粮，提神醒脑之必须，日常生活之必备。在生活节奏高度加快的现代，咖啡的作用日益明显。痛风患者也常常有这样的疑问，我们能喝咖啡吗?成都痛风治疗多少钱?下面听听医生的介绍。

　　一项发表于2007年的研究显示，咖啡可以降低血尿酸水平：喝得越多，尿酸越低!这项研究共调查研究了14758人，结果显示：每日饮用超过4杯咖啡的人，比不饮用咖啡的人尿酸平均要低15.6umol/L;若每日饮用超过6杯，这个数值可以达到27umol/L——这说明咖啡，具有一定的降尿酸效果。

　　不仅如此，饮用咖啡还可以降低正常人患痛风的风险。另一项基于45869名男性的回顾性分析[2]发现，每日饮用1-3杯咖啡，可以降低痛风发生风险8%;每日4-5杯，可以降低风险40%;若是每日超过6杯，则可以达到59%——真是一个惊人的数字!该研究还调查了低因咖啡对痛风发作风险的影响，结果令人振奋——同样有效，只是效果有比普通咖啡弱一些而已。

　　除了降低尿酸、预防痛风发生的益处外，现代研究还显示，咖啡可以一定程度地预防2型糖尿病的发生——作为“痛风”的好基友，糖尿病常常合并痛风存在：喝咖啡，一箭双雕。

　　降低尿酸，预防痛风发生，减少糖尿病发生风险：喝咖啡益处多多。

　　成都痛风医生并不建议大量饮用咖啡(≥4杯/日)。虽然咖啡会带来上述的种种好处，但过量摄入咖啡，也会带来一定的不适甚至是“不良反应”，比如失眠、心动过速、肌肉紧张、焦虑烦躁等等——这些，同样有害健康。

　　值得注意的是，上文所述的咖啡，指的是“纯咖啡”，也就是“黑咖啡”。而很多时候，饮用咖啡往往会伴随大量糖分(甚至果糖)，反式脂肪酸的摄入——这是花式咖啡、速溶3合1咖啡、卡布奇诺、拿铁咖啡的必备，这不仅无益，反而增加肥胖的发生、心血管风险，值得警惕。

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