运动锻炼对痛风的治疗有帮助吗？

　　痛风的问题可以说是越来越普遍了，生活中很多人都会有痛风的情况，因此很多人就会感觉痛风好像没什么可怕的，甚至出现痛风之后并没有去过多的关注或治疗。而痛风如果没有及时的治疗，会发展的越来越严重，甚至较终可能会危及到生命，所以有痛风必须要重视起来。

　　成都痛风专科医院研究发现，痛风是一种慢性代谢性疾病，目前只能控制，但不能治愈，长期良好的控制完全可以防止和延缓痛风和痛风相关性疾病的发生与发展。在日常生活中痛风患者，运动方面也有很多是不适宜的。痛风患者不宜进行长时间的剧烈运动，剧烈运动又被称作“无氧运动”，剧烈运动后会大量出汗，可导致血流量、肾血流量减低，尿酸和肌酸等排泄减少，出现一过性高尿酸血症。

　　痛风患者运动时身体不宜受到损害，痛风患者在进行运动时，即使一些轻微的创伤，有时甚至不被察觉的损伤，比如行走、扭伤、穿鞋不适，也可导致痛风性关节炎急性发作。

　　痛风应该注意什么？运动后不宜吃糖，有的人在运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处，其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量被消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。

　　可以适当的吃一些豆制品，低脂牛奶酸奶，并且多吃一些蔬菜水果，例如白菜、芹菜、西兰花、生菜、冬瓜、茄子、苹果、香蕉、猕猴桃等，这些食物对于降低尿酸有一定的帮助作用。

　　同时还要注意多喝水，建议每天的饮水量达到2000毫升以上。同时如果有高血压，高血脂，糖尿病等疾病的患者，要积极的控制原发疾病，肥胖的患者要适当的减肥。

　　通过以上的介绍相信你对运动对痛风有影响有一定的了解了，运动对身体的好处非常的多，每天的运动也要适量，不宜过多。

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