产后风湿产生的原因
产妇生完后很容易受到月子病的侵害，甚至对患病感觉到莫名，对疾病缺乏正确的认识，那月子病是怎么产生的？下面对这个问题进行了解答，一起来了解。
成都风湿科医院的医生介绍产后风湿患病原因：
1）妇女产期被风吹或接触冷水所致的产后风湿，症状是长期肢体关节疼痛，手接触冷水时疼痛明显。
2）在寒冷地区，人们常常在寒冷环境中工作，寒邪入机体内，久而久之下肢凉、痛、强直，活动受限，行走困难的老寒腿病。
3）人群中有一些人特别怕冷、怕风，吃不了冷食、冷饮；夏天穿不了短裤、女士穿不了裙服等。这类人属于体质虚寒，所以特别容易得风寒症。患了风寒症体质更虚，常形成恶性循环。
4）日常生活被风吹，雨淋，久座潮湿地或凉地；湿地睡觉或吹电扇、空调均可致患风寒病；疲劳和热身运动后，受凉寒气侵入，形成各种疼痛症候；夏热天卫表大开受凉，凉气入内导致各种疼痛、酸、困症候；汗后表皮开受凉，使凉气入内，阻碍气血运行，导致疼痛症候；情绪不好着凉会引起寒气入经，可入脏腑，白话说“气着凉”发展下去是严重。
产后风湿重在干和暖
深秋初冬季节产妇是预防风湿病的一个重点群，这是要注意日常生活的保暖和干燥，避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮；关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等；不要贪凉受露暴饮冷饮；不要卧居湿地等。另外,劳动或运动后,不可趁身热汗出未干便入水洗浴；垫褥、被盖应勤洗勤晒,以保持清洁和干燥；劳动汗出,里衣汗湿后应及时更换洗净,并开窗通风,以通气去湿。
锻炼必不可少
运动使人健康，对于产后风湿患者来说，体育锻炼必不可少，在病情许可情况下,可以适度进行运动。运动的优点是可以改善血液循环及代谢,增强体质与毅力,利于改善和恢复关节的运动功能,预防关节骨质疏松和肌肉萎缩,减少关节强直与畸形。可以选择打太极、散步、爬山等缓和的运动。
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