产后风湿的预防方法

　　产妇在产后很少会顾及到自己的身体状况，她们除了关心自己孩子的健康之外，就会花很长的时间去休息，虽然说产妇们会重视休息这个问题，但是她们并不是很了解怎样修养才会成功的预防该病，接下来就通过介绍让产妇们了解这个疾病的预防工作应该怎样去做。

　　
产后风湿的预防方法

　　1、产后产妇睡觉的床铺应该是干燥温暖的，如果家里的空气比较潮湿，那么在产妇产生后需要回家居住时，家人应该提前帮助产妇把家里的被褥晒一下，让产妇在回家后能够睡到温暖舒适的床。并且产后产妇应该多穿一些衣服，产妇应该从各种方面去保证自己的身体保持在一个温暖的状态之下。

　　2、产后产妇对关节的活动应该有所节制，如果不顾及自己的健康问题就盲目的大量活动自己的关节，只会让疾病更容易出现在人们的身体上，考虑到产妇的身体情况，在产后的3个星期之内产妇是不应该大量的活动自己的关节的。

　　3、在生产的这个过程中，产妇都消耗了大量的体力，因此在产后产妇家属可以征求医生的建议，坐一些具有食补功效的食物，给产妇吃，这样不仅产妇的营养可以跟上来，而且身体还能逐渐的恢复。

　　4、除了食补产妇还可以通过中药来调理自己的身体，比如说在熬汤的过程中加入当归、黄芪、人参都中药材料，这种补品产妇应该在产后3周后服用。

　　希望通过这些预防该病的方法，有更多的产妇可以成功的预防这个疾病。

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