母亲节将至，守护妈妈关节健康，对错误观念Say No!

　　一个女人，无论她是美丽的还是丑陋的，无论是受过高等教育的知识女性还是普普通通的乡野村妇，只要她是一位母亲，她就不愧拥有“伟大”这样的称号!

　　任何一个人的生命都来自母亲，母亲是我们生命的载体，是我们永久的无边无际的港湾。

　　一个新的生命从十月怀胎到一朝分娩，母亲承受了怀孕的艰难，分娩的阵痛，只因她是母亲，无怨无悔。

　　5月13日就是母亲节了，呼吁大家：趁时光未老，别忘记去爱。在这个特殊的日子里，想对对全天下所有的母亲说一声：“您辛苦了!祝您母亲节快乐。”

　　随着年龄的增加，父母都或多或少会受到关节疼痛的困扰，有统计数字表明，65岁以上的老年人有60%的人患有此病，75岁以上患此病的概率为80%。全国大约有6500万人患有此病，使一个庞大的群体。在骨科门诊，较花时间的工作就是跟老年病友聊天。而他们患病的原因大多是由于平时对关节疏于养护造成的，那么中老年人如何保护关节呢?

　　如果把人体看成一部汽车，那么关节就像是汽车的齿轮、轴承，长期使用也会像汽车零件一样磨损、老化、生锈，随之出现关节疼痛、肿胀、活动不良等问题，所以，我们也要爱护、保养关节。

　　但随着保健与养生的观念深入人心，每个人接受的保健知识不同，观念就不一样，来自民间的一些土方、偏方，经过口口相传，听上去神奇，实际效果差强人意，甚至还有健康风险。因此我们首要要纠正一些错误的观念。

　　误区一 多运动对关节好

　　适量运动是好的，但过度运动就会加重关节负担。经常有病友来门诊咨询，一问原因，跳了一个月广场舞。这就是过度活动导致的。关节问题可能是因为关节积液、滑膜增生引起的。对于已经出现关节炎的人来说，疼痛发作时以休息为主，辅以消炎镇痛药物，尽量避免运动。

　　误区二：关节痛，就要舒筋活络。

　　中医中有一个理念：“通则不痛，痛则不通”，但用在关节炎则不太合适。一些无良商家就以此为幌子，大肆宣传。理疗机，理疗仪成了治疗的神器，动辄数万元，可以活血化瘀、舒筋活络，能治关节炎。在此听小编一句劝，莫要上当。

　　误区三、艾灸、拔罐去湿。

　　很多老人认为关节痛是湿气、风寒引起的，于是是寄希望于用艾灸、拔罐治疗。这些治疗方式引起机体产生内啡肽，减轻痛感，实际上却对关节炎的治疗效果微乎其微。而且艾灸容易导致皮肤烧伤，拔罐也可能损伤关节周围的血管神经。

　　误区四、以形补形。

　　大多人喜欢以形补形，关节痛就吃猪手，猪筒骨，美其名曰胶原蛋白丰富，又可以补钙，实际上，关节软骨哪有这么容易能靠吃猪皮脚筋就补回去的，猪骨汤里面的钙质极少，反而骨髓里脂肪丰富，对心脑血管不利。

　　成都治疗风湿医院：关节炎的治疗需要病友与医生配合，通过科学保健，保养关节，上述方法的效果不是立竿见影，但是长期坚持可以预防关节炎的发生，延缓其发展。

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