强直性脊柱炎七点日常保健
来源： 成都风湿医院
对于如今的人们来说，强直性脊柱炎是比较常见的疾病，很多人因忽视了病情的发展，没有及时治疗会加重关节部位的损伤，严重影响了患者的日常生活和工作。所以我们说治疗重要但日常保健更重要，那下面我们就看下医生为大家介绍强直性脊柱炎七点日常保健!
强直性脊柱炎七点日常保健
强直性脊柱炎七点日常保健：
1、强直性脊柱炎患者性生活要节制，在活动期较好不要有性生活，控制病情后可适当增加次数。
2、由于强直性脊柱炎遗传机率很高，建议在没有治愈之前，较好不要小孩，治好后几年没有复发，放可考虑要孩子的问题。
3、强直性脊柱炎患者要注意饮食上的习惯，多食滋阴凉血的食品如：核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热量辛辣食品如：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。 >>>更多强直性脊柱炎正确预防措施，点击免费咨询医生
4、在恢复期是要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。
5、不要睡地板，扇空调，冲凉水澡、不要劳累，生气。
6、因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。
7、 注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些，椅子要矮 一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
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成都机关医院医生表示：我们也都知道这类病的发生概率已经开始上升，而这些病对人们的影响也是非常巨大的。所以了解上面问题，有利自己的病情，这样才能早早去医院。了解更多，请与我们的医生进行沟通吧!
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