强直患者保持正确的姿势可防止驼背

　　强直性脊柱炎的保健必须在日常生活中循序渐进，一定要坚持，因为强直性脊柱炎是一种慢性疾病，只有耐心的进行治疗和护理才能有康复的一天，因此患者一定要了解强直性脊柱炎的保健方法和护理技巧，加强功能性锻炼，强直性脊柱炎保健的具体的方法有哪些呢?来看看成都风湿病医院的医生给出的介绍：

强直患者保持正确的姿势可防止驼背

　　1、提高自身免疫力，因为机体可以对有害因素有天然防御和抵抗能力。同样当关节炎症状态或损伤时，便会发出疼痛的讯号，使病人避免过度运动，关节因此得以保护。对强直性脊柱炎病人，如果活动后晨僵减轻，疼痛没有加重，提示可以适当增加运动量。

　　2、注意生活中锻炼身体，会使骨骼更加强壮，促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定。同时还能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁,当然，不能过于剧烈的运动。

　　3、保持正确的姿势和活动性，防止驼背的发生，这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。 >>>强直性脊柱炎导致的驼背畸形还能矫正恢复吗?如何进行矫正?点击免费咨询医生

       4、强直性脊柱炎应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。

　　推荐文章：强直性脊柱炎在保健方面需要注意哪些事项

　　以上就是强直性脊柱炎的保健和护理方法，坚持日常的饮食护理，多吃有营养的食物，还有加强功能性锻炼，在日常生活中注意姿势的保持，较好睡硬板床，对于疾病的好转有帮助。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。