郭以川主任科普预防强直有以下几点方法

　　强直性脊柱炎疾病是非常严重的疾病，这样的疾病发生之后让患者饱受了折磨。给患者带去了病痛也给家属们加重了负担，所以对于这样的疾病人们更加应该重视做好积极的预防和治疗，成都强直医院说明那么下面我们来了解强直性脊柱炎疾病的预防方法有哪些?

　　1、注意居住环境潮湿风寒是强直性脊柱炎发作的诱因之一，患者注意预防风寒潮湿尤为重要。气候变化时，要注意及时增减衣物，夏季等多雨季节，要注意居住环境的干燥，经常通风、曝晒，避免风寒潮湿的侵袭

　　2、注意关节的锻炼强直性脊柱炎可累积到关节，引起关节的变形，所以说患者平时要注意预防关节畸形，经常活动关节。通过活动肢体，可以使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质、缓解病情的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大。

　　3、避免抑郁情绪七情内伤可直接诱发强直性脊柱炎的发作，也可引起人体阴阳失调、抵抗力减弱，使其他疾病有机可趁。因此，强直性脊柱炎预防应避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢。

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