成都看类风湿性关节炎医院哪家较好？强直性脊柱炎如何预防？

　　强直性脊柱炎，一听这个名字大家就知道了，这是一种以骶髂关节和脊柱的炎性病变。脊柱是我们身体上一个很重要的部分，我们之所以能够灵活自如的走、跳、跑、蹲，大部分是因为它的健全，它的炎性病变会给我们的生活带来很多的痛苦和不便，那么强直性脊柱炎能否预防呢?答案是肯定得，下面让成都治疗类风湿医院专家带大家了解下，到底如何预防?

　　1.要想预防强直性脊柱炎，首先要避免拿重东西，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不活动。如果要长时间一直坐着的时候，至少每小时要起来活动十分钟。千万不可一直坐着不活动，不能使用腰背束缚器这个会使脊椎炎更厉害，因为这个东西会减少脊柱的活动。

　　2.睡觉时不能使用软床。软床不易于脊柱休息，会增加脊柱的负担。也不能使用高枕头，睡觉的时候平躺，保持背部直立，这样脊柱的负担就会小一点，对于预防强制性脊柱炎有好处。

　　类风湿性关节炎应该注意什么？现在治疗强直性脊柱炎的方法有很多种，但是治疗强直性脊柱炎效果的好坏与生活中的护理工作有着直接的关系，各位强直性脊柱炎患者生活中要保持良好的坐姿习惯、多锻炼，这样对治疗强直性脊柱炎也是有很大帮助

　　一般护理：指导强直性脊柱炎病人急性期要加强休息，保证充足的睡眠。疼痛缓解后可适当活动及锻炼，但要减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。要加强营养，因大部分强直性脊柱炎病人都伴有消瘦和贫血症状。

　　心理护理：向病人讲解强直性脊柱炎的相关知识，消除或减轻病人的紧张和恐惧心。帮助强直性脊柱炎患者适应慢性病生活，并鼓励其配合治疗。使其养成良好的生活习惯，戒除烟酒。合理使用药物，以减轻疼痛。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。