治疗强直性脊柱炎，三分靠治疗，七分靠调理!

　　很多强直性脊柱炎(AS)患者治疗后，就万事大吉，不加强康复护理工作，导致疾病复发。对于强直性脊柱炎的治疗来说，日常的调理是至关重要的。所谓“三分治疗，七分调理”，所以，对于强直性脊柱炎患者来说，做好日常生活调理，不仅可以预防强直性脊柱炎的发生及加重，还有利于康复强直性脊柱炎。

　　中国强直性脊柱炎医生在本年度强直性脊柱炎疾病座谈会上指出：强直性脊柱炎是一种慢性发展疾病，病程长，治疗所需时间也长，生活中患者除了坚持正确治疗外，一定要加强康复护理工作，从而减少疾病复发的几率。

　　那么，强直性脊柱炎患者在治疗后康复护理要从哪几方面着手呢?成都治疗强直医院蒙兴文医生强调：强直性脊柱炎的康复护理工作要从两方面加强，保健、锻炼。

　　一、保健

　　1、要进行一定的延缓脊柱畸形护理

　　也就是让患者在平时的生活中注意站姿或是坐姿，都要保持脊椎挺直，长期弯腰的活动也要避免。睡眠时应该采用平躺或俯卧的姿势，尽量少睡高枕和软床。

　　2、患者对药物的使用要谨慎

　　患者在用药期间一定要定期检查血象和肝肾功能，对粒细胞降低者，应采取保护性隔离措施。同时定期检查肝肾功能，加强对肝肾功能的保护。

　　3、保持精神愉快

　　疾病的出现人的精神状态有密切的关系，长期的不良情绪会引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱。因此，要避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快。

　　因为强直性脊柱炎患者在患病期间会出现僵硬感，所以患者应当在早期时对脊柱和髋关节的屈伸进行适当的活动，不可进行太大的活动量。病人在活动前应该按摩脊椎庞的肌肉，减少其僵硬及疼痛感。

　　二、锻炼

　　成都治疗强直医院蒙兴文医生给大家介绍三种常用的强直性脊柱炎患者的锻炼方法：

　　1、蹬空屈伸法：

　　动作要领：患者仰卧于床上，双手置于体侧，或扶于床边，躯体与上肢不动，双下肢交替屈髋屈膝，小腿悬于空中，像蹬自行车行驶一样的运动3～5分钟，次数逐渐增加。

　　适应症：患肢肌肉萎缩，髋关节、膝关节屈曲功能受限，拄双拐不能行走的患者。

　　2、扶物下蹲法：

　　动作要领：双手前伸，扶住固定物，身体直立，身体与固定物半臂距离，双足分开与肩等宽，或尽量分开双足，慢慢下蹲，蹲下3-5分钟后再站起。每次1-3个，每日5次。

　　适应症：髋关节轻度下蹲功能受限患者。

　　3、直腿抬高法：

　　动作要领：患者仰卧于床上，双手置于体侧，或扶于床边，躯体与上肢不动，患肢伸直屈髋向上抬起，小腿悬于空中。缓慢抬起，缓慢放下，双腿交替进行，每次运动3-5个，每天3～5次，次数逐渐增加。

　　适应症：患肢股四头肌萎缩明显，髋关节屈曲功能受限，拄双拐不能行走的患者。

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