痛风可以被根治了!这是真的吗?

　　跟着人民生活水平的进步，寿数的延长，现在来我门诊就诊的患者也越来越高龄了，高尿酸的患者也越来越多。心血管患者患有高尿酸血症在临床上对错常常见的。

　　有材料显示，我国目前有高尿酸血症患者大于1.2亿，而且逐年升高，发生的年纪越来越低，男性高于女人，南边和沿海经济发达地区患病率较高，而高尿酸血症之后可能就徜徉着痛风这个鬼魂，心血管疾病和高尿酸也是联系密切。

　　关于有兼并高尿酸血症的心血管患者来说，高血压的相对危险添加13%，冠心病逝世的危险会添加12%，新发糖尿病的危险添加17%，心力衰竭和脑卒中的危险也会添加，还可能导致蛋白尿、肾功能不全，而肾功能不全又是痛风发生的重要危险要素。

　　很多患者对尿酸或许痛风不注重，不忌口，或许害怕药物的副作用，仅仅在发生的时分进行医治(包含非药物医治和药物医治)，而且常常乱用止痛药，乃至信任小广告而不知不觉中长期服用激素。

　　痛风的根源就是高尿酸血症，假如咱们能够把血尿酸水平长期操控在目标值以下，就能逐渐把关节腔内的尿酸盐结晶溶解，当痛风发生频率下降直到不发生的时分，痛风就被治好了。

　　依照国际标准，尿酸的正常规模是：男性 < 420 μmol / L、女人 < 360 μmol / L。可是，关于痛风患者，把尿酸操控在这样的「正常」规模是不行的，而是要合格。

　　这儿的要害点是要继续合格。较新的痛风医治攻略以为合格的尿酸应该操控在360umol/L以下，有痛风的应操控在300umol/L以下，这个比咱们体检陈述的正常值要更低。

　　怎样从饮食上来操控呢?

　　1、削减高嘌呤食物的摄入，合理均衡饮食。

　　不要很多食用肉类，主张红肉操控在50克以内，防止进食动物内脏和贝类以及浓肉汤和肉汁等。

　　2、鼓舞多食用新鲜蔬菜生果，适量食用豆类及豆制品。

　　以往以为豆类是高嘌呤食物，但新的研讨标明，富含嘌呤的蔬菜(菠菜、蘑菇、菜花等)、豆类及豆制品与高尿酸及痛风发生无显着联系。

　　生果富含钾元素和维生素C，能够下降痛风发生危险，主张使用含果糖较少的生果(例如樱桃草莓菠萝西瓜桃子等等)。

　　3、制止饮啤酒、黄酒和白酒，约束红酒。

　　酒精的摄入会添加高尿酸血症患者痛风发生的危险。高尿酸血症或痛风的人群要尽量防止喝酒。有研讨标明，每天喝一瓶易拉罐左右的啤酒(373克)，痛风发病危险比不饮酒者高49%。

　　4、喝水的考究。

　　心肾功能正常者能够很多饮水，每天2000~2500ml的水分，尿酸就被很多分泌掉了。能够饮用牛奶及乳制品，尤其是脱脂奶和低热量酸奶。不要饮用可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或许含糖软饮料。

　　5、坚持适量的运动。

　　防止剧烈运动或许俄然受凉，主张每周至少有氧运动五天，每次半个小时，能够慢跑、骑自行车、游泳，而且留意操控体重，要戒烟一起防止被动吸烟。

　　生活方式的干涉并不能解决一切的问题，尿酸大部分使身体代谢发生的，只要20%来自食物的摄入。所以假如饮食无法操控尿酸的话，那么就要用药医治了。

　　成都痛风医院：一般引荐按捺尿酸生成的药物，比方别嘌醇和非布司他。还有就是添加尿酸分泌的药物，苯溴马隆等。研讨标明，继续降尿酸医治比连续的使用更能有用操控痛风的发生。当然，部分药物也会导致尿酸的升高，这时分是否用药就要看看利害怎样了，详细要用哪种药物医治、怎样医治就让医师头痛去吧。

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